Samtaleterapi

Samtaleterapi er for deg som kjenner at livet kanskje ikke ble helt som du hadde tenkt deg, eller slik du lengter etter at det skal være. Du føler deg kanskje nedstemt eller tom, sint eller frustrert. Kanskje det har skjedd noe som er vanskelig å håndtere.

Sammen med terapeuten jobber dere mer langsiktigt med å fordype kunnskapen om deg selv. Hva som har formet deg gjennom livet, hvilke roller og mønstre du bærer på og hvordan du kan ta mer bevisste valg som hjelper deg til å skape det livet du vil ha.

Oftest går du i terapi over en lengre periode, fra 10 ganger til 2-3 år.

Søk samtaleterapeut her